選擇具有較高 TBW（Terabytes Written，總寫入位元組數）值的 SSD，主要優勢在於延長 SSD 的使用壽命，這對於筆記型電腦的整體壽命有直接影響。SSD 的寫入壽命是指其儲存單元可以承受的寫入次數限制。當 SSD 的寫入壽命耗盡時，可能會導致效能降低、資料遺失，甚至無法使用。TBW 值越高，代表 SSD 可以承受的資料寫入量越大，因此使用壽命更長。
SSD 的寫入壽命和 TBW 值與使用情境密切相關。對於輕度使用者，例如主要用於文書處理、上網和影音娛樂，SSD 的寫入量相對較少，因此較低的 TBW 值可能已足夠。然而，對於重度使用者，例如遊戲玩家、影片編輯者或 3D 建模者，SSD 的寫入量會大幅增加，導致 SSD 老化速度加快。在這種情況下，選擇具有較高 TBW 值的 SSD，可以確保 SSD 在高強度使用下仍能保持較長的使用壽命。
除了選擇較高 TBW 值的 SSD 之外，還有其他一些措施可以延長 SSD 的使用壽命。避免將 SSD 當作傳統硬碟 (HDD) 使用，例如頻繁地進行大量檔案的寫入和刪除。定期檢查 SSD 的健康狀況，並確保已啟用 TRIM 指令，以優化寫入效能和延長壽命。同時，避免在過高的溫度下使用筆記型電腦，因為高溫會加速 SSD 的老化。綜合考量這些因素，可以最大程度地延長 SSD 的使用壽命，確保筆記型電腦的穩定性和效能。
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