中國知識型網紅樊登提出，儘管AI可以快速總結書籍重點，但親自閱讀的「痛苦」對於大腦進化至關重要。他強調，人類大腦擁有約860億個神經元，學習時神經元之間的連結是透過軸突和樹突同時活動建立的，這個過程能實質改變大腦。省略閱讀過程，直接依賴AI提供的結論，大腦結構將維持不變，導致無法真正理解知識。
樊登認為，只追求精華版「乾貨」是有害的，因為大腦在接收孤立的結論時，會自動調用過去的經驗來填補推論過程的空缺，這可能強化舊有的偏見。他強調，在AI時代，從細節、脈絡和推演過程理解的知識才是稀缺資源。閱讀有助於建立分辨雜訊與訊號的能力，避免誤以為某些行為與成功之間存在因果關係。
閱讀的另一個重要功能是建立思考框架，從而區分現象背後的本質。透過閱讀，人們可以建立一套能夠分辨現象背後本質的思考框架。在這個AI能輕易提供答案的時代，只有願意靜下心來、親自與文字搏鬥的人，才能真正開啟人生的「主角模式」。
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