數位分身的概念是指創建一個與你思維模式同步的 AI 助理，透過提供 AI 包含你思考邏輯、工作模式和決策脈絡的「使用說明書」或「思考日誌」，使 AI 能夠更精準地理解你的需求並提供客製化的解決方案。
Dwarkesh Patel 的做法是建立一份長達兩萬字且持續更新的思考日誌，內容包括：經營事業面臨的問題、會議摘要（運用 AI 工具總結）、常用工具和風格（如 Email 範本、文案提示詞）。這份文件就像是提供給新進員工的入職手冊，幫助 AI 快速上手並理解你的工作方式。
在與 AI 進行對話或執行任務之前，先將這份包含所有背景資訊的文件提供給 AI。AI 可以在短時間內「讀完」這份手冊，並在接下來的互動中，依照你的公司文化、語氣和脈絡來回應問題。這能使 AI 的回應從通用型建議轉變為客製化解決方案，如同擁有一個真正了解你的超級助理。透過建立這份「你的使用說明書」，你實際上是在複製一個「數位分身」的思維脈絡給 AI，讓它從第一秒開始就與你同步。
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