《縮時社會》一書中，作者茱蒂‧威吉曼（Judy Wajcman）探討了現代社會中人們普遍感到「沒時間」的現象，儘管科技發展理應讓我們能更快速地完成工作，空出更多時間。這種科技理應節省時間，但人們卻反而覺得時間不夠用的矛盾，正是威吉曼所提出的「時間壓力矛盾」。
威吉曼認為，時間壓力矛盾並非單純由科技加速生活所致，而是科技在特定社會情境中影響人們生活的結果。例如，手機、網路等科技讓工作時間更具彈性，但這種「彈性工作」往往只讓有控制權的人獲得自由，其他人則被迫承受時間零碎化的痛苦。當雙薪家庭的父母都必須「被迫」彈性工作時，家庭時間的協調便會出現問題，進而導致更大的時間壓力。
威吉曼強調，時間壓力並非人人平等。不同性別、職業、階級的人，面對的時間壓力也不同。例如，職業婦女和家庭主婦、主管職的白領階級和接受「彈性工時」的藍領工作者，他們所感受到的時間壓力面向各異。因此，當我們說生活加速、時間不夠用時，需要具體指出是「誰」的生活，以及時間的哪個面向受到了影響。
《縮時社會》並非一味批判科技加速生活，而是以較為樂觀的態度主張，我們應該設法挪用科技的力量，而不是逃離科技。例如，透過媒介建立親密關係，或是在陪伴年邁母親時滑手機，都可以被視為善用科技創造陪伴時間的方式。然而，威吉曼也提醒，挪用科技的可能性仍受限於社會情境與結構，我們或許可以嘗試挪移出喘息的路徑，但這是否真能讓人奪回生活步調的控制權，仍有待商榷。
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