人們之所以容易在他人講話時中途打斷，一個重要因素是「不知道對方還要說多久」。當我們不清楚對方發言的時間長度時，耐心會逐漸降低。就像辯論比賽或選舉辯論，因為有明確的時間限制，聽眾會更專注。相反地，沒有時間限制的談話或會議，就容易出現打斷的情況，因為聽者會感到不確定和焦慮。
時間限制能夠幫助聽眾更好地控制自己的耐心。當發言者一開始就告知預計時間，或是在會議前設定發言時間上限，聽眾就能更清楚地知道自己需要專注多久。這種確定性降低了因不確定性而產生的焦慮，進而減少打斷行為。
為了減少中途打斷的情況，可以建立更明確的溝通規則。例如，在職場上，晨會報告可以限制在30秒內，會議發言限制在1分鐘內，企劃提案限制在15分鐘內。這些明確的時間限制有助於建立一個更尊重和專注的溝通環境，提升整體溝通效率。
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