文章探討了職場中的「羞恥感」如何以焦慮、自我批評等形式內耗個人能量,這種負面情緒的根源為何,又該如何運用「無恥」的觀念來轉化? | 數位時代

文章探討了職場中的「羞恥感」,並將冒牌者症候群視為羞恥感的一種表現形式,但沒有提及這種負面情緒的根源,以及如何運用「無恥」的觀念來轉化。

文章主要探討了「冒牌者症候群」如何影響不同背景的專業人士。最早由心理學家於 1978 年提出,當時許多在職場上嶄露頭角的女性向心理治療師表達,她們感覺自己像個騙子,不配擁有目前的職位,認為自己欺騙了大眾,讓人們誤以為她們具備了實際上並不擁有的能力和成就。後續研究表明,這種現象並非女性獨有,而是會影響各行各業、不同背景的人,甚至可能在一個人獲得極高榮譽(如諾貝爾獎)之前就已經存在,阻礙個人的發展。


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