張修修曾任職聯發科業務，年薪高達四百萬，但他並不快樂，覺得工作缺乏成長，每天只能和客戶應酬，不適合在組織工作。他渴望學習，但當時的工作無法滿足他，使他陷入負能量循環。因此，35歲時他毅然決然辭掉工作，展開為期兩年的歐、亞、非洲壯遊，希望能重新思考人生的意義，好好與自己相處。
環遊世界回台後，張修修用剩餘積蓄創業，推廣台灣自行車旅行，但一場疫情使他前期投入全部歸零，加上父親罹癌，多重打擊使他與妻子的關係緊張，經濟壓力將他推向人生低谷。之後他進入英特爾工作，但跨國會議和繁雜的組織流程讓他感到煎熬，情緒極度不穩，因此他再次離開大公司，貸款創立YouTube頻道，將「生產力」結合腦科學與身心健康作為頻道方向。
張修修透過鑽研神經科學與生理學論文，分享以科學為基礎的健康觀點，使他的YouTube頻道在短時間內突破50萬訂閱。為了追求內容深度，他重返校園攻讀師大運動科學研究所。他認為工作效率的前提是照顧好身心健康，情緒健康是隱藏的大魔王，能迅速奪走一個人的生命。儘管YouTube頻道和Podcast事業站穩腳步，但他因完美主義而焦慮，影響工作效率和身邊的人，因此在2025年4月選擇頻道停更，轉而尋求心理諮商，正視童年、工作到創業累積的創傷。他將人生當作電動來玩，在玩樂的途中，把技能練到頂尖，並用自己的人生實驗證明：「只要命還在，經驗值就不會歸零。」
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