微軟研究顯示，生成式 AI 對於知識型工作影響最為顯著。翻譯、歷史、銷售、寫作、客服等職業首當其衝。這些工作普遍涉及資訊蒐集、內容撰寫、溝通說明等 AI 擅長的任務。高 AI 適用性代表這些職業的日常工作與 AI 能力高度重疊，但不等同於「將被 AI 取代」，而是工作內容、流程將被重新定義。
體力性與設備操作類工作，例如疏浚機操作員、水處理廠操作員等，因需現場操作、手動維護或高度人際互動，AI 難以涉足，因此幾乎不受生成式 AI 波及。部分醫療照護類職業如抽血技術員、護理助理、醫療設備準備員同樣屬於低 AI 適用性族群。
研究指出，學歷較高的職業反而更容易受到 AI 影響，打破了「高學歷等於安全」的迷思。這意味著，在 AI 時代，具備快速學習和適應新技術的能力，可能比傳統學歷更為重要。
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