低品質 AI 影片，又稱「AI 垃圾」，正以驚人的速度充斥著 Meta 和 YouTube 等社群平台。這些影片通常利用 AI 快速生成，品質低劣且帶有欺騙性，主題常涉及煽情題材，如宗教、軍事或弱勢群體，甚至包含暴力、歧視等不適內容，以衝擊性的畫面吸引點擊。儘管用戶對此類內容強烈反感，但由於演算法追求互動率的邏輯，這些低品質 AI 影片反而成了創作者的獲利工具，為其帶來巨額營收。
Meta 執行長祖克柏認為，社群媒體已進入由 AI 生成與重組內容的「第三階段」。在 Meta 的願景中，AI 將創造更具沉浸感的影像體驗，然而，現實卻是平台充斥著大量低成本合成的獵奇影像。YouTube 執行長也透露，僅在 2025 年 12 月，就有超過 100 萬個頻道使用 AI 工具創作。這種現象背後存在著驚人的利益，部分頻道透過生產 AI 垃圾累積了超過 20 億次觀看，一年估計能賺進數百萬美元。
儘管 YouTube 聲稱正努力減少低品質重複內容，但只要點擊率能換算成廣告收入，平台對於界定與限制 AI 垃圾內容的態度依舊曖昧。這也引發了用戶的強烈抵制，網路上出現了抵制 AI 垃圾內容的浪潮。專家警告，長期接觸這些無意義、非真實的資訊，可能導致「腦部腐蝕」，降低大腦辨識真相的警覺性，縮短注意力，並喪失查核資訊的意願與動力。面對 AI 垃圾內容的氾濫，我們或許應該從拒絕點擊開始，以保護自身的認知健康。
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