about-me.md 檔案在 Claude Cowork 系統中扮演著至關重要的角色。這個檔案就像是 AI 的「認識你」檔案，讓 AI 能夠在每次對話開始前，快速了解使用者的基本資料、目前的工作內容、工作偏好和其他備註。透過讀取 about-me.md，AI 能夠更精準地掌握使用者的需求，從而提供更個人化、更有效的協助。這個檔案的價值會隨著時間累積，填寫的內容越具體，AI 的效果就越好。
about-me.md 檔案的內容可以包含多個方面，例如使用者的稱呼、慣用語言、職業或角色等基本資料。此外，還可以詳細描述使用者目前正在忙碌的事項，例如公司的社群經營、市場分析報告，甚至是正在自學的英文課程。更重要的是，使用者可以在檔案中明確表達自己的工作偏好，例如不喜歡冗長的廢話、偏好繁體中文輸出、喜歡條列式呈現，以及在報告中附上資料來源等。
在 Claude Cowork 的工作流程中，每次對話開始時，AI 都會強制讀取 about-me.md 檔案，以了解使用者的個人資訊和偏好。這個步驟確保了 AI 在提供協助時，能夠充分考慮使用者的具體情況，避免提供不相關或不符合需求的資訊。此外，AI 還會讀取 lessons-learned.md 檔案，該檔案記錄了 AI 在過去協作過程中累積的教訓，確保 AI 不會再犯同樣的錯誤。
透過 about-me.md 檔案，AI 能夠更快速地進入工作狀態，減少了使用者每次都需要重新解釋個人資訊和偏好的時間。這不僅提高了協作效率，也讓 AI 能夠更準確地理解使用者的需求，提供更符合期望的輸出結果。隨著使用者不斷更新 about-me.md 檔案，AI 系統也會越來越貼近使用者真實的工作方式，形成一個正向循環，不斷提升協作效果。
為了充分發揮 about-me.md 的作用，使用者應該定期檢查和更新檔案內容，確保 AI 能夠及時掌握最新的個人資訊和工作偏好。例如，當使用者的工作重心發生變化時，就應該立即更新 about-me.md 檔案，讓 AI 能夠更好地適應新的工作需求。此外，使用者還可以根據實際使用情況，不斷完善 about-me.md 檔案，例如增加更詳細的偏好設定或備註，以進一步提升 AI 協作的個人化程度。
This is a simplified version of the page. Some interactive features are only available in the full version.
本頁為精簡版，部分互動功能僅限完整版使用。
👉 View Full Version | 前往完整版內容