AirPods Pro 3 的機身結構設計旨在提升運動時的穩定性和舒適度。重新設計的機身結構更貼合耳道，結合新增的 XXS 尺寸耳塞，提供五種尺寸選擇，確保不同使用者都能找到最適合自己的尺寸。這種客製化的貼合度大幅降低了運動時耳機脫落的風險，讓使用者能夠更專注於運動本身。
AirPods Pro 3 具備 IP57 等級的防汗防水功能，這對於運動愛好者來說是一大優勢。無論是高強度的跑步、重訓，或是其他容易流汗的運動，AirPods Pro 3 都能有效防止汗水侵蝕，確保耳機的正常運作和使用壽命。這種耐用性設計讓使用者無需擔心耳機因汗水或少量水濺而損壞，可以更放心地在各種運動場景中使用。
AirPods Pro 3 不僅提升了機身結構的運動適應性，還整合了健康追蹤功能。內建的業界最小心率感測器結合 AI 運算，能夠追蹤運動時的心率數據。這項功能對於需要監控心率的運動員或健身愛好者來說非常實用，讓他們能夠即時了解自己的運動強度和身體狀況，從而調整運動計畫，達到更好的鍛鍊效果。
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