結合「快捷指令」，如何更有效地利用iPhone的螢幕亮度調整功能？

結合「快捷指令」優化 iPhone 螢幕亮度調整

iPhone 的螢幕亮度調整功能，搭配「快捷指令」App，能進一步提升使用體驗，讓你在不同情境下更有效地控制螢幕亮度。以下將探討如何結合這兩者，客製化你的 iPhone 螢幕亮度設定。

突破亮度下限：降低白點值與縮放功能

iPhone 內建的「降低白點值」與「縮放」功能，能讓螢幕亮度低於系統預設的最低值。「降低白點值」位於「設定」>「輔助功能」>「顯示與文字大小」，調整此數值能有效降低螢幕亮度，但過高的數值可能導致螢幕偏色，建議設定在 50% 至 75% 之間。「縮放」功能則是在「設定」>「輔助功能」>「縮放」中開啟，設定「全螢幕縮放」後，三指輕點螢幕兩下關閉放大器，接著選擇「縮放濾鏡」>「弱光」，也能降低螢幕亮度。

快捷指令的應用：自動化亮度調整

「快捷指令」App 讓你將上述功能整合進自動化流程。例如，設定在特定時間或開啟睡眠模式時，自動啟用「降低白點值」或「縮放」功能。你也可以製作一個功能開關，添加到主螢幕上，方便快速調整亮度，無需進入設定選單。

進階應用與注意事項

除了低亮度環境，這些技巧在高亮度下也能保護視力。OLED 螢幕在高亮度時頻閃頻率較高，開啟「降低白點值」或「弱光」濾鏡能降低亮度，減少對眼睛的刺激。然而，過低的螢幕亮度可能導致眼部疲勞，建議適度使用，並盡量避免在弱光環境下長時間使用手機。