文章中提到新手常過度使用Opus 4.5模型，這種行為具體會如何影響Claude Code Pro的使用配額，又該如何判斷何時應切換至Sonnet 4.5模型以優化使用效率？

Question

過度使用Opus 4.5模型對配額的影響

Accepted Answer

新手若在所有任務中都使用最高級別的Opus 4.5模型，會快速消耗Claude Code Pro的使用配額。Opus 4.5雖然在長程規劃和架構設計方面表現出色，但其運算消耗較高。若在編碼、除錯等任務中頻繁使用，容易提早觸發每小時或每週的頻率限制，導致工作進度受阻。