張修修主張的「戒掉社群媒體」和「擁抱AI工具」，如何應對現今的AI焦慮？

Question

張修修的應對AI焦慮策略：戒社群媒體、擁抱AI工具

Accepted Answer

YouTuber 張修修提倡透過「戒掉社群媒體」和「擁抱 AI 工具」來應對現今的 AI 焦慮。他認為社群媒體分散人們的注意力，讓人難以專注於自身，而善用 AI 工具則能有效提升工作效率，使人們有更多時間關注身心健康，從而緩解焦慮。